Personal trainners, instrutores de academias e educadores
físicos de Vitória da Conquista e região foram surpreendidos pelo workshop
Treinamento Funcional e Suspenso, ministrado pelo professor Evandro Bueno no
sábado, 10, no Auditório do Senac. Durante todo o dia, os inscritos assistiram
e participaram do curso que apresentava uma nova tendência para o mercado
fitness brasileiro.
O Treinamento Funcional é uma técnica que envolve atividades
simples e, ao mesmo tempo, trabalha com o corpo e a mente. "A
característica fundamental do treinamento funcional é o bem-estar, a qualidade
de vida, mais do que o ganho de músculos, ele é para quem quer se sentir bem,
retomar os movimentos e a flexibilidade que a gente vai perdendo ao longo do
tempo", explica Adriana Pivaro, da Physicus.
Segundo ela, o treinamento funcional desenvolve além do
corpo, trabalha o cérebro, desenvolve o raciocínio, a agilidade e a coordenação
do corpo. Pivaro acredita que "essa é uma das modalidades de academia que
mais merece destaque. O funcional atende um maior número de público, o
treinamento serve para toda a família, inclusive para crianças e pessoas com
mais idade. É a grande aposta para os próximos anos no mercado fitness, por
isso resolvemos investir com toda força".
A educadora física Emarry Guimarães, da Academia Spaço
Saúde, destaca que o "treinamento funcional foge daqueles exercícios de
musculação, são exercícios com alguns equipamentos soltos que podem ser
aplicados e servir a atletas de esportes específicos, mas também para pessoas
que não praticam esportes e não gostam de musculação. Ele é mais livre, pode
ser feito em caixa de areia, na rua ou num campo. O bom do treinamento é esse:
você pode fazer em qualquer lugar".
Para Jaqueline Lobo, da Center Fitness, o treinamento não é
feito só para quem já tem o hábito de praticar atividades físicas, "tanto
vale para pessoas sedentárias como para atletas, pois ele desenvolve um
conjunto de técnicas que condiciona os praticantes". O workshop foi o
primeiro realizado no interior da Bahia com esse tema. "Nosso objetivo é
qualificar e dar suporte para que os profissionais coloquem em prática o
treinamento funcional aqui na região, pois esse tipo de treinamento ainda é
muito novo no Brasil", ressaltou.
O workshop foi promovido pela Center Fitness com o apoio da
Physicus, da Center Bike e da Elo Comunicação e Eventos.
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